BUDDINGではいろいろな方法で運動神経や身体の使い方が上手になるようにアプローチしていますが、先日スポーツリズムトレーニング（リズムジャンプトレーニング）の指導資格の講習を受けてきました。
バスケットボールスクールBUDDING
運動をするにあたって、その運動スポーツの形（フォーム）はとても大切ですが、同時にリズム感がないとパフォーマンスアップには繋がらないと言われています。
そのリズム感を育む指導方法としてリズムジャンプトレーニング。
音楽をガンガンに鳴らして、楽しみながらいろいろなステップを踏む。いろいろな上半身の動きをミックスしながらステップを踏む。
リズム感の向上、ウォームアップ、怪我の予防、筋肉の弛緩（動きの強弱）、頭の体操（脳の活性化）たくさんのメリットがあります。
1回目のトレーニングで子供達がどれくらいできるか、継続してパフォーマンスにどう影響するか、この先がとても楽しみですね。
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